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C’est quoi le CBD ?

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Le CBD est devenu un sujet de conversation brûlant ces derniers temps, mais beaucoup ne savent toujours pas ce qu'est le CBD. Dans cet article, nous nous...
femme sueur nocturne

Que faire lors de sueurs nocturnes ?

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Alors que le réveil affiche 2 heures du matin, vous vous réveillez trempé de sueur. Votre oreiller, votre couverture, votre matelas, … Même si elles sont assez...
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Comment se faire une journée cocooning ?

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C’est l’automne. Peut-être que le vent fait danser les feuilles rouges fraîchement tombées des arbres… Peut-être qu’il pleut des cordes… Ou alors, il fait juste un peu frisquet. Et...

Quel budget pour aller au spa ?

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Si vous êtes trop stressé au travail, c'est peut-être parce que vous ne vous accordez pas suffisamment de moments de détente. Une journée au spa par exemple...

Comment perdre du poids de manière saine et efficace ?

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Inutile de se priver pour perdre du poids. Il existe de bien meilleurs moyens de se débarrasser des kilos en trop, tout en préservant sa santé. Maigrir...
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c’est quoi la micronutrition ?

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La micronutrition donne des conseils diététiques afin de coller spécifiquement au besoin d’une personne. Qu’est-ce que la micronutrition ? C’est au Dr Christian Leclerc que l’on doit cette discipline. En...

C’est quoi le baume du tigre rouge ?

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Douleurs musculaires ? Migraines ? Tensions dans les cervicales ? Pour combattre tous ces maux, le baume du tigre est plébiscité. Remède traditionnel chinois, ce produit a l’avantage d’être en...
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Comment réussir à dormir la nuit ?

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Vous avez des difficultés à trouver le sommeil et rêvez de passer une bonne nuit ? Les troubles du sommeil peuvent découler de mauvaises habitudes. L’alimentation, les activités et...

Comment déconnecter du quotidien cet été ?

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Faire une pause, se vider l'esprit et se ressourcer sont les principaux objectifs que plusieurs personnes se fixent à l'approche des vacances d'été. Pour atteindre ces objectifs,...

Dans quels cas prendre des compléments alimentaires ?

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Les compléments alimentaires sont des produits composés de vitamines et nutriments. Comme l'indique le terme, ils viennent en complément à une alimentation à travers laquelle certaines substances...

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