Comment perdre du poids de manière saine et efficace ?

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Inutile de se priver pour perdre du poids. Il existe de bien meilleurs moyens de se débarrasser des kilos en trop, tout en préservant sa santé. Maigrir...
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c’est quoi la micronutrition ?

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La micronutrition donne des conseils diététiques afin de coller spécifiquement au besoin d’une personne. Qu’est-ce que la micronutrition ? C’est au Dr Christian Leclerc que l’on doit cette discipline. En...

C’est quoi le baume du tigre rouge ?

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Douleurs musculaires ? Migraines ? Tensions dans les cervicales ? Pour combattre tous ces maux, le baume du tigre est plébiscité. Remède traditionnel chinois, ce produit a l’avantage d’être en...
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Comment réussir à dormir la nuit ?

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Vous avez des difficultés à trouver le sommeil et rêvez de passer une bonne nuit ? Les troubles du sommeil peuvent découler de mauvaises habitudes. L’alimentation, les activités et...

Comment déconnecter du quotidien cet été ?

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Faire une pause, se vider l'esprit et se ressourcer sont les principaux objectifs que plusieurs personnes se fixent à l'approche des vacances d'été. Pour atteindre ces objectifs,...

Dans quels cas prendre des compléments alimentaires ?

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Les compléments alimentaires sont des produits composés de vitamines et nutriments. Comme l'indique le terme, ils viennent en complément à une alimentation à travers laquelle certaines substances...

Aimants thérapeutiques : quand les utiliser ?

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Provenant de ce que l'on appelle terres rares, les aimants sont des éléments dont l'usage a traversé les âges. Ils interviennent dans plusieurs domaines et surtout dans...

Lithothérapie : faut-il choisir les pierres qui nous attirent ?

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La popularité de la lithothérapie a augmenté ces dernières années. De plus en plus de personnes commencent à s'intéresser à cette pratique curative basée sur l'utilisation des...

Pourquoi la gelée royale est-elle appelée ainsi ?

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Aussi appelée « lait d'abeille », la gelée royale est sans aucun doute le Graal dans le rayon des compléments alimentaires. Ce produit blanchâtre à texture gélatineuse...

Comment prendre soin de vous sans trop dépenser ?

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Pour votre bien-être, vous devez prendre soin de vous de temps en temps. Pourtant, de nombreuses personnes pensent que le bien-être se traduit par l'accomplissement des plaisirs...

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